co 3 dni

[...] z jablkiem... o matko, jaka dobra wyszla. Na noc zazwyczaj sie nie obzeram, ale wczoraj nie moglam sie powstrzymac %-) Suple jak zwykle - Vit C, O3, D3, Magnez/cynk, od 3 dni l-glutamina (wreszcie musze zuzyc to, co kiedys kupilam) i dokupilam kolagen (dodaje do owsianki/lub szejka, w zaleznosci co danego dnia wypada). Warzywa wpisuje w miske [...]

Ja lecę 3 podejście po 30 mg i wybieram 200 taksów i przerwa miesiąc Też nic nie zauważyłem, na włosy nie patrze bo ja nie mam z tym problemów Na 200 mastera co 2 dni i 75-100 provi włosy mam normalne Rafał provi z jakiego powodu / profitu leci ? Z tego co pamiętam leci teść master e? I dd czy npp ?

[...] nie zamawiać ale daje słowo jestem uzależniony chyba i jak widze suple BOGO ,do tego z tej firmy która juz mam w szafce to aż mnie się 'rence' trzęsą i nie wytrzymałem,3 dni sie męczyłem - bo myślałem że promo zniknie - ale nie huhu - i w końcu domówiłem kolejne {{:-( ale za to zestaw będę miał jak ta lala, na 4-5 miechów treningowych z moich [...]

No bardzo apetyczne, szczególnie właśnie na wyjazd- nie zawsze jest czas/siła/chęć gotować, a nie każdemu spasuje zagotowany na 3 dni z góry kurach z ryżem. Chociaż ja bym pewnie tak zrobił%-) Czekamy na jakąś relację, zróbcie jakieś zdjęcie z kolegami z SFD:-)) Tak, catering świetna sprawa i na kolejny weekend wyjazdowy też zamówię ale już tylko [...]

DZIEŃ 9 Trening: PUSH 2 + 45 min aero. Niestety zrobiłem tylko 10 min cardio, od rana miałem mocne opóźnienie i już nie zdążyłem tego nadrobić. Przede mną teraz 2 zaplanowane dni nietreningowe, zapewne któregoś pokręcę raz cardio w domu. https://i.imgur.com/6eT6zTn.png Sam trening masakra, tak mnie spompowało i kondycyjnie oczywiście leżę cały [...]

Super :-) Czyli na snowboardzie nie muszę uważać na max 25g fruktozy. A co z orzechami? Jakieś ograniczenia, czy mogę zawsze mieć w kieszeni na stoku i podjadać jak zgłodnieję? A TERAZ ZAPOWIEDZIANE JUŻ WCZEŚNIEJ PODSUMOWANIE WYMIARY /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e9523462e9dc48518a6dcb44f089cd28.png FOTENCJE Chciałam tak [...]

19.07.16 Dzisiaj rano waga 79,5kg, czyli w zasadzie tyle co jak zacząłem się odwadniać. Zobaczę czy jutro nie będzie odbicia wody. Jeśli nie, to znaczy, że 3 dni rozpusty uszły mi płazem, ale coś w to wątpię %-). Teraz w tym tygodniu robię sobie lekkie w miarę treningu, bez wyraźnego schematu, to co lubię. Trening Barki + biceps: 1. Wyciskanie na [...]

[...] z decą do 600mg tyg i potem w dół. Wiesz jak to robią laicy... tak jak ja, żle. Dodam jeszcze że mam 28 lat. Mam tylko jeszcze jedno pytanie, w sprawie trądziku, bo jestem z tego typu ludzi których wysypuje po wszystkim... Czy od mety i enana, mnie ostro wysyfi. No i prosze abyś napisał, jak odblok, co ile dni... z góry za wszystko dzięki.

nomiałem juz 3 cykle za sobą waże 80 kg czyli po 2ml na raz co ile dni

[...] do tego doszedłem. Czytałem wszystkie posty na tym forum i jedna mnie natchnęła: trzeba przestać oglądać pornosy, bo przez nie można sobie wyrobić jakieś odruchy: np. mnie podniecało zawsze jak partnerka mocno jęczy albo bawi się swoją cipką. Po pierwsze primo przestałem oglądać pornosy. Po drugie primo zacząłem sobie na spokojnie bez żadnych [...]

Paula super :-) ja już tyle czasu w górach w lato nie byłam... Julia też bym chciała 3 dni tylko pracować. I zarabiać tyle samo co za 5 oczywiscie %-)

póki co to najostrzej świętowałam zakończenie pierwszego roku na studiach,....boże...3 dni...nie ma, że kac

Ja prochu mam tonę, ale jem go może co 2-3 dni. I jakoś nie widzę siebie jedzącej 5x dziennie 100 g kury i 40 makaronu. Mój brzuch umarłby ze śmiechu. :D

Wszystko zależy od tego, na co się nastawiacie. Czy bardziej właśnie na atrakcję dla dzieci i zabawę, czy na typowe zwiedzanie. Bo 3 dni to trochę mało. no właśnie zaczęłam się nad tym zastanawiać @@-) i odechciało mi się organizować taką wyprawę %-) jak sama z mężem bym jechała to tylko nocleg, a reszta wyjdzie w praniu.

Paatik, ale co 2-3 dni chyba już powinno być ok. A zawsze to coś innego niż węgle z samego chleba + z owocami i dodatkami łatwiej te ww podbić owsianką niż kanapkami. Nie żebym chleba nie lubiła. ;)

[...] niedawno zaczalem i od jutra przechodze na II cykl w grupie V chociaz kto wie czy nie przeskocze do grupy I itd.. acha czy jest jakas dopuszczalna modyfikacja cyklu II na 3 dniowy czy lepiej jednak trzymac sie tych 4 dni w tygodniu (moze sie uda) gdyby jednka nie to jak najlepiej rozlozyc trening na poszczegulne grupy na 3 dni w tygodniu. pozdro [...]

[...] wszystko spada, a czas jest za krótki, żeby odczuć negatywne skutki tak niskich kcal, czyli zmęczenia, spadku sił itp. Ostatni mój minicut trwał 3 tyg, a w tym czasie były 3 dni żarcia w święta i potem sylwester i nowy rok %-) No ale na mnie nie patrz, większość pewnie musiałaby trochę dłużej pociągnąć. Co do supli to zmienia się chyba tylko to, [...]

Czyli za bardzo nie można fbw trenować 4 razy w tygodniu? chyba, że trenujesz co drugi dzień, czyli pon, śr, pt, ndz, wt, czw, sob, pon, śr . . . czyli co drugi tydzień wychodzą cztery treningi w tygodniu, ale dobrze sobie zrobić raz na jakiś czas 2-3 dni wolnego.

Ogólnie co 3 miesioce każda krew w jakimś stopniu się oczyszcza a uspusty jedyne co slyszalem to 3 upusty w ciągu 21 dni dają radę można to załatwić u hematologa prywatnie

[...] planuje jutro morfo znów zrobić a dziś wypada mi strzał cypka. Zastanawiam się czy lepiej go nie robić i wtedy sprawdzić morfo jutro rano i mieć wynik co się dziej od poprzedniego czy zrobić shot normalnie. Chodzi mi o to, że lece drugi tydzień cyp 250 e4d po przejściu z prop 8 tyg 100 mg eod i zastanawiam się czy coś się po tej zmianie estru i [...]